• mapelihanke

Стоит ли рассказать близким о моей игровой проблеме?


В разговоре с другим человеком Вы можете найти поддержку, а также новые способы и силы для решения проблемы. Если поговорить с близким очень тяжело, звоните или напишите нам в центр помощи.



Говорить стоит....

  • Даже если Вам сложно говорить об азартных играх и их последствиях, оно того стоит. Когда Вы замечаете, что азартные игры вышли из-под контроля, естественно испытывать тревогу, вину, стыд и страх перед признанием. Вы можете оказаться в ситуации, когда, с одной стороны, ваш разум скрывает последствия игры, с другой стороны, Вы хотели бы рассказать об этом любимому человеку.

  • Честность по отношению к себе и другим - ключевая часть выздоровления. Честно признаться самому себе, что собственные действия всегда влияют и на окружающих нас людей. Даже молчание всегда имеет последствия, влияющие на ваши чувства и отношения с близким вам человеком.

Рассказав, Вы почувствуете огромное облегчение


Утаивание проблемы добавляет беспокойств, что, в свою очередь, может побудить Вас играть больше и больше и усугубить ситуацию. Разговор часто рассеивает стыд и страх. Чувство облегчения может быть настолько значительным, что придаст Вам свежих сил для решения проблемы. В разговоре с близким другом, членом семьи, родственником или специалистом Вы получите поддержку, ободрение и новые инструменты для изменений.


Может быть, будет проще рассказать другу, чем супругу или родителям. Вы можете подумать, что, не рассказывая об этом, Вы бережете чувства своего супруга или родителей. Однако почти все без исключения близкие предпочли бы знать, чем оставаться в неведении о том, что важно для них. К тому же, человек, живущий под одной крышей, имеет право знать, в каком состоянии на самом деле находятся Ваши общие финансовые дела.

Ваше признание об азартных играх может стать причиной временного кризиса любимого человека


Хотя стоит рассказать об игровых проблемах, будет хорошей идеей подготовиться к реакции близких.


Вполне естественно и вероятно будет столкнуться с расстройством, удивлением, разочарованием и гневом. Вам может быть трудно понять реакцию, потому что Вы сами одновременно возможно будете испытывать огромное облегчение, когда будете делиться чувствами, и будете ожидать, что человек поймет, простит и поддержит.

Однако полезно помнить, что то, о чем Вы размышляли в течение долгого времени, является новостью для близкого. Ваше признание об азартных играх может стать причиной кризиса любимого человека. Так что дайте ему время подумать над новой информацией. Близкому человеку также может потребоваться посторонняя помощь.

Как бы то ни было, мы побуждаем говорить об азартном пристрастии и иго последствиях. Лучший способ избавиться от негативных чувств - поговорить с кем-то, кому вы доверяете.




Вот некоторые советы как это сделать:


Заранее подумайте над следующими вопросами:


* Кому я хочу рассказать и почему? Например, влияет ли игра и ее последствия непосредственно на этого человека, нужна ли Вам помощь или просто нужен слушатель.



* Как и где расскажу? Запланируйте для разговора тихое время и место.

* Что мне рассказать? Вы можете записать для себя то, что хотите сказать.

* Также сообщите человеку, если Вы уже попросили помощи и поддержки в проблеме. Это показывает, что Вы готовы взять ответственность за случившееся на себя.

* Расскажите о ситуации максимально открыто и честно. Частичное изложение реальной ситуации подрывает доверие.

* Если Вы беспокоитесь о своей безопасности, то следует более тщательно обдумать ситуацию и помощь со стороны. Вы можете связаться с нами, и мы сможем вместе подумать о возможных путях.


Сделайте первый шаг и мы вас поддержим!

Если Вам сложно сделать первый шаг к разговору об игровой проблеме с близким человеком, Вы всегда можете позвонить или написать нам. Чат доверия работает пн-чт, 09-16.

Оригинал статьи читайте на сайте Peluuri.


Помощь на финском языке: Peluurin auttava puhelin 0800 100 101 on avoinna ma-pe, klo 12-18. Peluurin chat on avoinna ma, ke ja pe klo 12-15.