• mapelihanke

Преодоление стыда как часть избавления от игровой зависимости

Тема стыда ежедневно обсуждается в заведениях, где помогают избавиться от игровой зависимости. Клиенты испытывают стыд и вину за потерю собственного контроля, финансовые проблемы, большие долги, ложь по отношению к близким людям и собственное поведение. Выздоровление начинается с момента, когда игроман делится своими мыслями и чувствами открыто и честно.


Стыд мешает обратиться за помощью, рассказать все своим близким и начать предпринимать шаги по улучшению жизни. В худшем случае стыд подпитывает пагубный замкнутый круг.


Противостоять стыду крайне тяжело, и человек предпочитает подавлять его и избегать встречи с ним любой ценой. Стыд при проблемах с азартными играми выражается в тенденции утаивания проблемы до последнего. А если человек не может говорить о проблеме, он остается с ней наедине, решает вопрос в одиночку.


В этом случае варианты решения и взгляды очень ограниченны и человек использует старые вредные модели поведения. В худшем случае, он пытается решить проблему теми же средствами, которые к ней привели. В надежде выиграть большую сумму разыгрывается (и проигрывается) больше средств или оформляется новый кредит для погашения предыдущих. Усугубляющие ситуацию решения принимаются для того, чтобы не было нужды рассказывать другим о ситуации. Потери в играх, обязательства и процентные ставки продолжают расти. Вместе с этим растет стыд и вина.


Обычно те, кто впервые обращается за помощью, на протяжении долгих лет уже испытывали стыд и вину, и скрывали свою проблему. Эти чувства стали частью жизни и, в худшем случае, частью личности.


"В момент когда игрок решил обратиться за помощью, он впервые победил свой стыд"

Игрок признался себе в проблеме. Проявил смелость и посмотрел на свои действия и заявил, что происходящее не может далее продолжаться. Следующим важным шагом было признаться в этом другому человеку. Чувство стыда заставляет нас обратиться внутрь себя и создает потребность спрятаться. Противоядие от стыда - стать видимым, выйти из укрытия.


Для многих игроков выздоровление начинается тогда, когда они откровенно рассказывают близким о своей ситуации. С открытостью стыд постепенно ослабевает, и появляются ресурсы для прояснения ситуации и решения проблемы с азартными играми. После того, как просроченные счета вскрыты, суммы долгов во многих местах выяснены, а факты подтверждены, можно приступить к поиску выхода из ситуации.


Общество привыкло оценивать успешность человека по его финансовой состоятельности. Это кормит стыд. Людей с испорченной кредитной историей порой принято относить к гражданам второго сорта. Это тоже кормит стыд. Если мы предлагаем человеку, имеющему проблемы с азартными играми предлагаем бросить играть, мы снова опять же, кормим стыд. Когда мы наоборот не заглушаем проблему азартных игр как отдельную проблему и открыто говорим о деньгах, их нехватке или связанных с нехваткой проблемах, мы сужаем жизненное пространство стыда и уменьшаем его силу.


Оригинал статьи можно читать на сайте Peluuri.