• mapelihanke

Кайцу - история бывшего игрока

В истории рассматриваются размышления о суицидальных мыслях. Если тема вызывает беспокойство или дискомфорт, выберите другую историю для чтения. Если у вас есть какие-либо мысли о самоубийстве, позвоните в Национальную службу экстренной помощи по телефону 09 2525 0111, которая доступна круглосуточно каждый день.



Хеви-метал, который я люблю, играет на всю мощность. На улице глубокая осень - ливень барабанит по лобовому стеклу машины. Врезаться ли мне в скалу или поехать навстречу следующему встречному грузовику? Вибрация сотового телефона сбила меня с мыслей: на экране высветилось имя моего сына. Кричу своим хриплым голосом, плачу и злюсь так, что на руках появляется кроваво-красные раны от удара по рулю машины.


Я останавливаю машину на парковке, стараюсь успокоиться, меня трясет. Я выхожу из машины под дождем и стараюсь дышать. Падаю рядом с машиной. Я насквозь сырой, но даже не замечаю как промок. Не знаю, как долго я лежал на земле, но в итоге проснулся от холода. Я встаю, дрожа, оглушенный, сажусь в машину и включаю отопление на полную мощность. Стекла в машине затуманиваются, по мере того как влага с моего тела начинает испаряться. Моя цель становится еще яснее: я не заслуживаю жизни, я больше не могу терпеть этот стыд! Я смотрю на себя в зеркало заднего вида, и от лица, которое смотрит на меня, меня тошнит. «Гребаный идиот!!!», - кричу я на свое зеркальное отражение.


Я выехал. День превращается в вечер, я все еду. У меня пропадает чувство местоположения, и я не замечаю, как приближающаяся машина мигает фарами. Автомобиль разворачивается позади меня, и вскоре я вижу красно-синие фонари. В то же время я возвращаюсь в реальность и понимаю, что машина позади меня - полиция. Съезжаю на обочину.


Полицейские подходят к моей машине и говорят, что искали меня много часов, что мои близкие беспокоились за меня. «Беспокоятся обо мне?» - думаю я про себя. Я ничего не помню о дороге домой, сидя на заднем сиденье милицейской машины. Полицейские проводили меня домой, во дворе встретила жена. Тревога и усталость видны на ее лице. В воздухе витает осенний запах дождя. Этот запах иногда казался приятным, теперь он просто преследует меня, и в то же время я чувствую себя совершенно опустошенным. Я, полностью разбитый, сажусь на пластиковый стул во дворе, и изо рта вылетают слова: «Я пристрастился к азартным играм и врал насчет денег: я все проиграл, и пытался покончить с собой».



Роковая монета


Я родом из небольшого городка. Мы с семьей жили в коттедже, принадлежащем городу. Я прожил довольно обычное детство. Можно было свободно уходить и приходить, друзей хватало, а летом и зимой играли в разные дворовые игры.


Если такое детство не является традиционным, то для зависимого от азартных игр обычным явлением является то, что среди близких можно найти кого-то, кто имеет какую-то зависимость. Мой отец был алкоголиком. До тех пор, пока 24-летний я не похоронил его. Насколько сильно мой отец повлиял на мою зависимость здесь бесполезно писать, об этом возможно позже напишу отдельную историю при необходимости. Достаточно осознания, как это сильно повлияло на мой жизненный сценарий.


Моя семья была не бедной: на столе всегда была еда, мы носили хорошую одежду. Но туристические поездки моей семьи ограничивались поездками к бабушке, которая жила примерно в 20 км от дома. Параллельно ребята ходили в парки развлечений и выезжали за границу. В некотором смысле, я с детства привык замещать свое плохое состояние вещами, угощениями, контролем. Деньги уже тогда горели в кармане, если они откуда-то появлялись, надо было сразу потратить все на вкусности: о копилке не могло быть и речи.


Интерес к игровому автомату, расположенному в соседнем киоске, возник рано. Рулоны красиво крутились, монеты звенели. Мужчина, игравший в автомат, радостно аплодировал сам себе. Мне было тогда примерно 10 лет.

Именно тогда я сам впервые вставил монету в игровой автомат. Я был тогда маленького роста, мне потребовалось небольшое усилие, чтобы добраться до автомата. Роковое чудодейственное притяжение притягивало меня в игру, а картинки жизни менялись. Еще больше притягивало, когда удалось выигрывать.

Игра успокаивала мой разум


Зависимый от азартных игр склонен искать причины для игры в других людях. Обдумывая свою зависимость, я искал причины в своем детстве. Родители играли в традиционные субботние игры, а отец играл в игровые автоматы. Я помню, как однажды мы остановились в киоске с моим отцом, он играл в лотерею или длинную ставку, после чего играл на игровом автомате - я стоял рядом. Тогда вышел довольно большой выигрыш - и я нажал на кнопку удвоения. Размах увеличился вдвое. Получилось снова серьезное удвоение, я помню, как сильно ударился ногой. Но более глубокая причина моей проблемы с азартными играми не в том, что мои родители играли.


«Я до сих пор помню его порядок: 2,4,3,5,1 = точно выиграю! Но не получилось».

Игры успокаивали мой беспокойный ум. В каком-то смысле находясь у игрового автомата, я каким-то чудом оказывался в безопасности. Убеждения о том, как обращаться с игровыми машинами, вошли в мою жизнь. Один мужчина постарше сказал, что если нажимать на кнопки в определённом порядке, прийдет выигрыш. Я помню этот порядок до сих пор, 2,4, 3, 5, 1 - точно выиграю! Но этого не случилось.


Иногда я играл с друзьями, иногда один, но больше в одиночестве. Это было ”мое” время. Честно говоря, мне не нравилось играть с кем-то, товарищи либо не умели играть, или играли на очень маленькие ставки. Для меня игра всегда была по типу ”Все в одно”, то есть большие вклады, большие выигрыши. Словам компании Вейккаус, ”Игра - социальное событие” не являлись правдой для меня, ни в какой период игровой карьеры. И не верю что для кого-то другого тоже. Игрозаисимый - одинокий человек, существо, живущее в своем собственном мире.


Мне было 13-14 лет когда я выиграл первую большую сумму денег. В общем я не люблю говорить о суммах, это не важно, но ту сумму хорошо запомнил - 948 марок. В тот момент служба проверки возраста от Вейккаус сработала. Так как я был слишком молодой, в конце концов мой старший брат снял для меня деньги. Большая часть этого выигрыша ушла на благое дело.



Я не мог переварить уход мамы, поэтому похоронил свои мысли


Немного до того, как мне исполнилось 15 лет, умерла моя мама. Она какое-то время болела, но в конце концов рак победил. Это событие сильно изменило меня. Для 15 летнего ребенка смерть одного из родителей значит очень много. Но то, что мне не с кем было обсудить свои переживания, поговорить, не было никого, кто выслушал бы меня, было слишком тяжело для меня. Какое-то время я болел, у меня появились панические атаки. Мы с отцом посещали разных докторов, чтобы вылечить физические симптомы. Но никто не спросил, как я себя чувствую, плохо ли мне - а мне было очень плохо.


В конце концов я проработал горе обычным способом - плакал за пивом в компании друзей, потом забыл, вытеснил в глубину души. Так как это горе не было прожито правильным способом, не проработанные чувства уходили в автомат. Это обычное дело для тех, кто страдает от зависимостей, сложные чувства не хотим проживать, и чтобы с ними не сталкиваться, кладем их под матрас и забываем.


Спорт стал моим способом избегания повседневной жизни, меня считали многообещающим спортсменом. Мне всегда было трудно получать похвалу, поэтому я не воспринимал эти слова всерьез. Несмотря на то, что я регулярно занимался спортом и ходил на летнюю работу, мне все равно казалось, что чего-то не хватает, я был душевно опустошен. Лето проходило у игровых автоматов или за ставками, или я хорошо проводил время покупая вкусную еду или вещи.


В поисках своего собственного пути я столкнулся с несколькими выселениями, которые заставили меня жить с моим отцом.

После начальной школы я поступил в строительное профессиональное училище. В то время я не был заинтересован в строительной сфере и учебе как таковой, и с трудом закончил школу. Учась в училище, я играл в азартные игры в основном ради забавы. Когда на счет приходила стипендия, мы шли в бар и развлекались за игровым столом или игровым автоматом. Субботнее утро проводили в ближайшем буфете, приводя себя в чувство после ночи и играя в игровые автоматы. Если мне приходилось выбирать, потратить последние деньги на пиво или на игры, деньги уходили в игровой автомат. Я не имел проблем с алкоголем. Возможно в то время игра в игровые автоматы была главной причиной, чтобы посидеть с друзьями. Отношения с друзьями тогда были крайне важны для меня, но многих из тех друзей больше нет в моей жизни. С частью из них мы отдалились естественным образом, но по правде сказать игра изменила мою личность, и я вряд ли был хорошим другом.


Мне нравилось служить в армии, четкие распорядки шли мне на пользу, и я даже мечтал стать военным. Армия имела для меня и другое значение: она спасла меня от провала в болото.


Свободное время я проводил с друзьями в поисках развлечений. В то время я мало играл, но это приводило к дракам с полицейскими, которых не избежать. Моя мечта стать военным осталась только мечтой. На тот момент испорченная кредитная история и записи о судимости уже мешали достижению моей цели. Я помню, так говорили мне ребята, и тогда я не стал больше разбираться в этом. На мой взгляд, мечта была просто мечтой.


После службы в армии, я оказался безработным, проводил время, плюя в потолок. Мы с моим старшим братом жили в одной квартире, как два холостяка. Мы переезжали пару раз, но нас всегда выселяли. Кела и социалка платили арендную плату, но соседи жаловались на шум. В какой-то момент случилась тупиковая ситуация, мы никак не могли арендовать квартиру и были вынуждены вернуться жить к отцу. Я прожил там год. Мне хватило. Я подал заявление на курсы по строительству, чтобы устроиться на работу, в то же время я подавал на собственную арендную квартиру, которую чудесным и странным образом удалось получить.



Новая любовь, новая жизнь?


Не успел я пожить один, как встретил свою нынешнюю жену. Это была любовь с первого взгляда. И она и я были родом из одной деревушки и знали друг друга. Вскоре мы стали жить вместе, а затем узнали о том, что у нас будет ребенок. Теперь казалось, что у меня есть цель в жизни, направление. Даже испорченная кредитная история меня не беспокоила. Я, кстати, честно рассказал об этой сложности жене.


Я работал на двух работах, на то была веская причина: ребенок должен иметь все необходимое. Я свел игры к минимуму, в субботу играл в лото, изредка в игровой автомат. Иногда ставил ставки на спорт, в общем выходит, наверное, я все таки не свел свои игры к минимуму.


Ситуация с работой вынудила нас переехать на новое место жительства, где мы и живем по сей день. Новое место и обстановка поначалу казались мне странными. Когда я переехал, у супруги была работа. Я был безработным, поэтому проводил много времени с сыном. Поскольку моя жена работала посменно, приходилось проводить вечера в одиночестве. Так как я слаб в знакомствах с новыми людьми и доверии к людям, у меня совсем не было социальных контактов.


Миллионеры в ТВ-покере: легкие деньги и богатая жизнь?


Однажды ночью я совершил роковую ошибку. Покерные миллионеры, легкие деньги и роскошная жизнь восхвалялись в телешоу и средствах массовой информации. Я попался на ​​рекламу и открыл игровой счет в казино. Мои цели были кристально чистыми: как только выиграю, сначала выплачу все долги, потом куплю красивый дом для семьи, машину, буду баловать ребенка разными подарками, мальчик получит все, что я не получил в свое время, я дам ему лучшее детство и жизнь.


«Сейчас начну зарабатывать деньги!» - подумал я. Вначале я играл только в покер, с умеренными ставками. Очень скоро покер мне наскучил. Покер - это супер скучно и отнимает много времени. Требовались умеренность и настойчивость - у меня не было ни того, ни другого.


«Давай раскрутим эти игры», не думая ни о чем другом. Я попался, теперь на экране компьютера мигало рекордное количество огней и узоров, джекпот и все такое. Вначале небольшая прибыль способствует возникновению зависимости. Мир игр был в тот момент таким захватывающим и новым, сильно отличавшимся от старых бабушкинских рулеток. Даже ставки открыли для себя совершенно новые возможности в форме ставок в реальном времени, а быстрые выигрыши заставили играть еще больше.

Вскоре я нашел работу в новом городе. Будни проходили комфортно. Мы с супругой работали, мальчик рос быстрыми темпами, казалось, жизнь улыбается. Однако выросла роль зависимости от азартных игр. В день зарплаты я обычно платил обязательные счета, ​​участвовал в расходах на еду, после чего быстро погружался в игры. Та же формула повторялась долгие годы.


Жена часто задавала вопрос, почему у меня никогда нет денег. С другой стороны, она адаптировалась и привыкла к ситуации, что у меня нету лишних денег. Наши летние поездки были всегда за ее счет. «Проклятые конфискаторы, вы забираете мои деньги», - называл я причину. С самого начала мне не нравилось врать, но я не мог признаться в своей глупости - что проиграл все свои деньги. Клеймо стыда было тяжелым.


«За периодом без игр часто следовал еще более тяжелый период возвращения к играм. Так я копал себе все более глубокую яму”.


Моей силы воли недостаточно, чтобы преодолеть зависимость


Я долго пытался избавиться от игровой зависимости самостоятельно, потому что сразу понял, что играть это не нормально. Но моего решения и силы воли было не достаточно, в лучшем случае я пару месяцев не играл. Одной силы воли недостаточно, чтобы победить зависимость.


За периодом без игр часто следовал еще более тяжелый период утопания в играх. Так я копал себе все более глубокую яму. Постоянное придумывание причин, почему у меня нет денег, мешало мне все больше и больше. Я или забывал бумажник дома, или банковская карта загадочным образом была сломана.


Чувство никчемности все время усиливалось, и я чувствовал себя хуже и хуже, потому что не мог в равной степени участвовать в семейных расходах. Избавиться от плохого самочувствия мне помогали игры, я забывал о проблеме, убегал в игровой мир. Очень ограниченный образ мышления, но так часто думают игроки. Часто хотел отложить поездку по магазинам на день зарплаты, чтобы внести свой вклад в расходы.


Увеличение количества игр означало, что нужно было находить для этого время, походы в туалет затягивались, конечно, кто-нибудь в магазине мне встречался, с кем я разговаривал, я брал телефон с собой в душ. Но, как правило, я играл на работе, это позволяла свобода.


У меня ухудшалось настроение, я злился и ворчал. Я был на месте, но не присутствовал. Душ был для меня единственной возможностью сбежать от повседневной жизни, я сидел под теплой струей воды и плакал. Я пытался избавиться от плохого состояния, чтобы хоть немного пожить с хорошим настроением. Жена переживала за меня и часто спрашивала, что меня беспокоит, но так как я всегда отвечал, что меня ничего не беспокоит, то она замолчала. Я все время отталкивал жену, хотя мне так хотелось пойти к ней, поплакать и рассказать, как мне плохо.



Ночами я мечтал об играх и одновременно хотел, чтобы все закончилось


Я пытался вспомнить все, что я потерял из-за азартных игр. Моя жена в то время училась и одновременно работала. Ей было сложно учиться, работать и вести повседневную жизнь. Да, я помогал с ребенком - играл и проводил время. Несмотря ни на что, я всегда старался быть лучшим отцом, и мне это удавалось, но я определенно был плохим мужем.


Вспоминая события того времени, на ум приходит ситуация: когда наш мальчик пошел в первый класс, я взял выходные на неделю, чтобы поддержать сына и сопровождать по дороге в школу. Первое школьное утро началось по заведенному порядку. Мальчик увлеченно пакует рюкзак и выбирает себе одежду, а я одновременно нахожусь в своем собственном мире, мире игры. Мы не опоздали на первый урок, но ситуация расстраивает меня до сих пор… я мог бы эмоционально присутствовать в важных делах семьи, точно такие же ситуации были с моей женой...


«Я мог бы больше участвовать в делах, важных для моих близких, но я мысленно находился только в своем собственном игровом мире».

Период жизни, когда игровой процесс усилился, был самым страшным периодом, я бы даже сказал маниакальным - ночной сон длился несколько часов, если вообще был. Мы с женой ложились спать одновременно, но я не мог спать. Мечтал выиграть или планировал следующую игру, то есть «играл в своем воображении». Однако много раз я думал о смерти, надеялся, что умру. В тот момент мне хотелось, чтобы все закончилось. Я не рассматривал самоубийство как вариант, но хотел прекратить свои неприятные чувства. Я хотел успокоиться и начать дышать свободно, и поэтому надеялся получить кровоизлияние в мозг или что-то в этом роде. Я надеялся, что каким-то образом исчезну и мне не придется брать на себя ответственность за то, что я сделал.



Тревога усиливается, арендодатель угрожает выселением: неужели все знают про меня?


Предыдущий год прошел в тотальном стрессе, я чувствовал, как стена поднимается передо мной повсюду. Постоянно ходил проверять почтовый ящик, боялся каждого стука в дверь и телефонного звонка. Состояние тотального отчаяния, которое невозможно описать словами, чем больше ты стараешься расслабиться, тем крепче оно захватывает.


Но самая тяжелая ситуация - ситуация с нашим арендодателем, последние два года я платил ему только половину нашей арендной платы. Несколько раз я обсуждал с ним этот вопрос, конечно же, я обещал, что все улажу. Нас ждал большой сюрприз, но честно говоря, я хотел этого. Я надеялся.


Был августовский четверг, я пошел в спортивный зал, успел размяться, и тут звонит моя жена и в отчаянии сообщает, что нас выселяют. Хозяин приехал сказать нам, что у нас уже давно не оплачена квартплата и электричество. В этот момент внутри меня что-то пробормотало, я не знаю почему, но сказать правду я даже не рассматривал как вариант.


Я сказал арендодателю, что гарантированно заплатил за квартиру. Для меня было честью платить арендную плату вовремя, поэтому он ошибся. Я сказал ему, что собираюсь на стройку распечатать квитанции в качестве доказательства. Потребовалось время, чтобы сформировать квитанции, чтобы мне было что предъявить - я подделывал квитанции об оплате. Вернувшись домой, я сказал жене, что квитанции напечатаны, и я пойду говорить с арендодателем.


На следующий день я пошел поговорить с ним. Придумал надежный план, программу выплат, пообещал поработать на него бесплатно, пока карточный домик не рухнет, и мне не придется начинать решать свою проблему. Я даже предложил ему возможность своего выселения, но моей жене и сыну разрешено остаться, я не знал, как бы я это организовал, но сказать правду моей жене не было вариантом, чувство стыда было слишком великим, я неудачник.


К моему удивлению, арендодатель оказался очень строг. Недостающие деньги нужно было найти до вторника. Хозяин также спрашивал, куда уходят мои деньги. В то же время он спросил, играю ли я, так как не выгляжу как пьющий человек. И снова, я не озвучил проблему, просто сказал, что немного небрежно трачу деньги (и я не соврал).


Вторник наступил слишком быстро. Я почти не спал в выходные, взвешивал разные варианты, но у меня не получилось собрать столько денег. В понедельник вечером перед сном жена спросила меня, все ли в порядке? Сердце разрывалось, но я ответил, что конечно же, арендодатель все перепутал.


На следующий день все рухнуло. У меня не было времени отвечать на телефонные звонки арендодателя, он звонил и спрашивал о статусе платежа. Он так же позвонил моей жене и снова сказал, что арендная плата не выплачена. Моя жена наверняка была как минимум смущена, когда я сообщил, что все в порядке, а арендодатель сказал другое. Конечно, в тот момент громко звенели тревожные колокола. Жена позвонила мне, и я придумал что-то непонятное, я сказал, что иду сделать что-то плохое арендодателю. После того, как я повесил трубку, решил, что это был последний разговор по телефону с женой, последний разговор с кем-либо. Я ушел с рабочего места, объяснил что-то странное коллеге.


Боль стала слишком сильной, невыносимое давление и стыд сжимали грудь. За всю свою игровую историю я никому не говорил, что играю проблемно. Ни жене, ни друзьям, ни даже брату, которого я сильно эксплуатировал, занимая деньги.


Никто не знал, что я скрывал свою проблему, теперь мне грозит раскрытие, и я не вижу другого выхода, кроме как положить конец своей жизни.



Папа больше не вернется домой?


Я не могу вспомнить все подробности того дня, может быть, это хорошо. В какой-то момент я помню, как бродил по лесу с ножом и намеревался перерезать себе горло. Я бродил в том же лесу, где мы с семьей бегали трусцой. В тот момент я почувствовал расслабление. В лесу, среди тишины, было спокойно, напряжение куда-то исчезло на мгновение. Я хотел закончить свою жизнь, но, тем не менее, услышал голоса детей и проснулся в этом мире, отказываясь от этой идеи.


«Папа больше не прийдет домой?».

Я услышал эту фразу, сказанную моим сыном своей матери после того, как они звонили мне бесчисленное количество раз, но я не брал трубку. Тот день я проживал в своем собственном мире с намерением покончить с собой, моя жена и сын, в свою очередь, жили в другом мире, в реальности, когда папа не возвращается с работы домой и не отвечает на телефонные звонки. Жена звонила через моего брата и коллегу, в Facebook было сообщение о пропавшем человеке. Жена сразу же позвонила в полицию, что что-то тут не ладно, и что я могу сотворить что-то необратимое. Однако меня поймала полиция, как уже было упомянуто в начале статьи.


Я рассказал обо всем жене, она, казалось, вздохнула с облегчением. Очень решительно сообщила, что теперь мы идем в службу неотложной помощи. Я просто устал и не хотел ни с кем разговаривать. Однако я рассказал врачу, что произошло. Разговорная помощь оказалась недоступной, но я получил таблетки и инструкцию, как попасть на прием к врачу.


Прийдя из отделения неотложной помощи домой, я лег спать и спал долго - с плеч свалилась немыслимо тяжелая ноша. Мало-помалу разговор с моей женой восстановился, и мы стали ближе, чем когда-либо. Я не могу описать словами, насколько она была для меня важной поддержкой. Она помогала мне, но не слишком много, важно, чтобы игрок брал на себя ответственность за то, что он делает.



Первые шаги на пути к выздоровлению


Теплота и поддержка моей жены, а также понимание, безусловно, были одним из важнейших факторов, благодаря которым мое выздоровление началось хорошо.


Первое посещение A-клиники было полным контактом с реальностью, сначала я долго думал, стоя у входной двери, войду ли я туда вообще. Раны были так свежи, что я плакал всякий раз, когда я начинал говорить об этом. Однако я заставил себя зайти внутрь.


«Дуй сюда!» - сердито сказала женщина из-за стекла. «К кому ты записан?». Я рассказал как можно понятнее и прошел в зал ожидания. Меня вызвали, и я оказался перед тремя грубоватыми женщинами. «Ну рассказывай! В чем проблема, ты употребляешь вещества что-ли? Почему ты здесь? "


В тот момент я хотел оказаться под землей. Я был полностью истощен эмоционально, и мне казалось, что меня толкают еще ближе к земле. Однако оказалось, что я оказался не в той комнате, мне говорил не с тем человеком. Когда я добрался до второй комнаты, я рассказал все заново с самого начала, мне было невероятно сложно. Но по мере того, как я говорил, мое состояние улучшалось.



Я снова почувствовал себя живым


Солнечное тепло согрело меня, и я снова почувствовал себя живым. Обратился в A-клинику, а затем на психотерапию, чтобы разобраться с собой. Уйти из игр по-прежнему было непросто, и я не считаю это само собой разумеющимся. Я выздоравливающий игрок, и путешествие, начатое 4 года назад, стало началом нового, теперь я могу определить свой путь. Игра больше не идет рядом со мной, я могу тянуть за собой сани, но где-то эта веревка со временем порвется. Сегодня это бремя больше не является тяжелым, я хорошо с ним справляюсь. Это мое прошлое и это нормально. Ключевыми факторами в моем выздоровлении были поддержка семьи и близких, а также осознание на раннем этапе того, что я пристрастился к азартным играм и нужно прекращать играть.


После того, как я не играл в течение 1,5 лет, я решил подать заявку на обучение инструкторов, хотя игры были позади, я чувствовал, что чего-то не хватает. Помощь другим дала мне «что-то». Помогая другим, я забочусь о себе. Я возглавляю группы поддержки, являюсь ментором, принимаю звонки в службу поддержки, все это для меня очень полезно.


Я хочу делать больше и помогать разными способами, поэтому обучился на опытного специалиста. Может быть, однажды я смогу представить, как делаю свою основную работу, помогая другим, кто знает….


Я сознательно исключил деньги из своего рассказа. Тот факт, что сколько я влез в долги из-за игры, совершенно вторичен, для меня важнее то, чему я научился.


Говорить

Быть открытым

Любить

Дышать


Без поддержки жены я не был бы тем мужчиной, которым являюсь сегодня. Спасибо, Эллу.


Оригинал статьи читать здесь.