• mapelihanke

Задумывались ли вы когда-нибудь, созависимый вы в своих отношениях или нет?



Ниже мы приведём примеры, черты человека, которые указывают на явление созависимости:

  • Чрезмерная озабоченность партнером, его проблемами и состояниями

  • Потребность в контроле над ним

  • Подмена реальных действий эмоциональными реакциями

  • Острая эмоциональная зависимость от поведения и настроения партнера

  • Стремление спасать партнера, изменять его личные качества и способ жить на более «правильные».

Если вышеперечисленные черты присутствуют у вас по отношению к вашему партнеру, самое время начать избавляться от созависимости.


Как стать свободным и начать жить в здоровых отношениях?!

  • Признание за партнером личной ответственности за собственную жизнь.

  • Признание того, что мы не можем решить проблемы, которые должны решать не мы.

  • Отделение собственных обязанностей от обязанностей другого человека.

  • Признание за партнером права быть таким, какой он есть.

  • Умение отличать то, что мы можем изменить от того, что не можем и отказ от попыток делать то, что не в нашей власти.

  • Принятие решения относительно того, что изменить невозможно – получится с этим жить или с этим придется расстаться.

  • Привычка жить здесь и сейчас, принятие реальности такой, какая она есть, и позволение событиям идти своим чередом.

  • Умение наслаждаться жизнью, несмотря на то, что в ней существуют проблемы.

Мы все отдельные личности, со своим характером, интересами и потребностями. Важно уважать выбор близкого вам человека, какой бы он ни был, а вот по пути ли вам с таким выбором, решать вам самим.